C’est sans aucune honte et avec son autorisation bien sûr lecteur, que je suis allée recopier cette recette sur le blog de notre amie Marie-Françoise, Mariège pour ses ami(e)s de blog ICI.
Le kaki n’est pas un fruit très connu des consommateurs français. Si tu veux étaler ta culture lecteur, tu diras que c’est le fruit du plaqueminier.
Les fruits arrivent à maturité en début d’hiver lorsque les feuilles sont tombées. L’arbre devient alors très décoratif avec ses “oranges” bien en évidence.
Le fruit est très bon pour la santé.
Voici ce qu’en dit Wikipédia :
“Le fruit mûr contient du glucose (jusqu’à 20 %) et est riche en vitamine C, mais aussi en minéraux, fibres et en phénols, ce qui le rend très utile pour prévenir les maladies cardiovasculaires (référence nécessaire).
Le kaki est un des aliments les plus riches en zéaxanthine7, pigment orange trouvé aussi dans le maïs et le jaune d’œuf, et à ce titre probablement intéressant pour prévenir la DMLA 8. Il est consommé nature à l’état frais. Il convient qu’il soit parfaitement mûr et même un peu blet. Il peut aussi être séché à l’instar des figues et peut servir à préparer des confitures et des desserts.”
J’ai toujours aimé les kakis, mais je dois avouer que je suis la seule à la maison ! Je me le prépare bien mur, avec seulement un peu de sucre et de rhum une fois que j’ai enlevé sa peau et je le mange bien frais.
Mais Marie-Françoise a trouvé une autre façon de le déguster qui plaira peut être mieux à mes convives..
Délice de Kaki
Ingrédients pour 4 personnes :
4 kakis bien mûrs
4 pots de Gervita
8 petites meringues
Laver les kakis et les essuyer délicatement.
Répartir dans chaque verrine la moitié d’un pot de Gervita.
Enlever les petites feuilles des kakis et, avec une petite cuillère, ajouter la moitié de la pulpe d’un kaki par verrine.
Ajouter une petite meringue écrasée à la main.
Recommencer l’opération : Gervita, pulpe de kaki et meringue écrasée.
Réserver au réfrigérateur 1 à 2 heures.
Marie-Françoise a aussi testé une recette de confiture. A suivre peut être ….
Merci pour ce partage Marie-Françoise.
Gene