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Cœurs de canard au vin rouge

 

 

 

Il y a quelques jours j’ai pu trouver de beaux coeurs de canard dans mon super marché.

C’est un produit pas cher, facile et rapide à cuisiner que j’aime bien préparer lorsque l’occasion se présente;

Pour changer de ma préparation habituelle à la moutarde, j’ai fait un petit tour sur les recettes proposées par internet et j’ai jeté mon dévolu sur celle qui suit. Je ne l’ai pas regretté.

Facile à préparer, avec les ingrédients du placard, le résultat est gouteux et comme toutes les sauces, encore meilleur une fois la sauce doucement réchauffée.

La photo illustrant la recette trouvée sur le net est la plus proche de mon résultat que j’ai complètement oublié de prendre en photo avant de terminer nos assiettes !!!

 

Cœurs de canard au vin rouge

 

Photo empruntée sur internet

Ingrédients

400g de cœurs de canard
2 carottes
1 oignon rouge (ou autre)
1 verre de vin rouge
bouillon de volailles
persil, thym, laurier
sel poivre
1 c à s de graisse de canard

 

Préparation

Fendez les cœurs par le milieu, les dégraisser si nécessaire (je ne l’ai pas fait)

Dans une cocotte faites fondre une cuillère à soupe de graisse de canard et déposez  les cœurs de canard  et l’oignon rouge (plus doux) haché.

Après 2 minutes à feu vif retournez les cœurs sur l’ autre face.

Après encore 2 minutes mouillez avec le vin rouge. Faire réduire le liquide puis couvrez avec le bouillon de volaille.

Dès la reprise de l’ébullition, versez les carottes coupées en rondelles, le bouquet garni avec persil, thym et laurier,  sel et poivre du moulin. Couvrez et laissez mijoter à feu très doux 1/2 heure. Surveillez la cuisson en ajoutant un peu d’eau chaude si nécessaire pour garder suffisamment de sauce au moment de servir.

La prochaine fois, je pense ajouter quelques champignons de Paris à ma recette, c’est classique . Ils accompagneront les carottes sans problème.

Vous pouvez servir votre plat avec du riz blanc, des pâtes fraiches ou des pommes de terre vapeur, suivant vos goûts et disponibilités.

 

 

 

Gene

 

Flan de courgettes

 

 

 

La semaine dernière nous avons eu Petit Fils 1er pour la journée de manière imprévue. Il y avait au menu des courgettes, légumes vraiment pas dans les préférés de ce jeune homme.

Comment mieux les faire passer pour qu’il les mange avec plaisir ?

Un petit tour sur internet et les recettes proposées,  j’ai opté pour un flan composé de plusieurs propositions pour faire correspondre la recette au contenu de mes placards.

Le résultat a satisfait tout le monde.

Simple, relativement vite préparé, c’est en fait un plat complet comme je les aime. Quelques épices pour relever le tout, une demi heure au four, je garde la recette pour d’autres menus futur.

Comme d’habitude une photo à l’arraché une fois que nous avions déjà  commencé de vider le plat …

 

Flan de courgettes

 

 

 

Ingrédients

3 Courgettes assez grosses
1 Gousse ail
200 g Fromage blanc égoutté

80 g Farine
300 g Lait
3 Œufs
1 Oignon
Fromage rappé
Piment d’Espelette
Thym
Huile d’olive

 

Préchauffer le four à 200°.

Laver les courgettes et les couper en tranches assez fines. Une mandoline est parfaite pour ça.

Eplucher l’oignon, l’émincer assez fin.

Eplucher l’ail, le dégermer.

Dans une poêle, chauffer l’huile puis y jeter les courgettes, l’oignon et faire dorer doucement.

Frotter un plat à four avec la 1/2 gousse fendue puis ajouter celle-ci dans la poêle coupée finement.

Dans une jatte creuse, verser le lait, le fromage blanc, les œufs, les épices choisis, sel et poivre. Mixer le tout.

Placer le mélange courgettes-oignon dans le plat à gratin en une couche régulière et verser par dessus l’appareil à flan. Couvrir de fromage râpé.

Enfourner pour 35 à 40 mn en surveillant suivant la puissance du four.

Servir le flan à la sortie du four accompagné d’une bonne salade verte.

 

Mes commentaires:

On peut utiliser de la menthe lorsque c’est la saison, j’ai adapté avec d’autres parfums.

Le fromage blanc doit être assez dense type Ricotta, Feta ou celui de Madame Loïc  …

J’ai trouvé ces proportions bonnes, je ne les changerai pas. C’est un bon plat pour 5 ou 6 personnes. Nous l’avons mangé avec de la saucisse grillée sur la braise.

Je te souhaite une bonne dégustation si tu essais ma façon de faire, et tu nous diras quels en ont été les résultats auprès des convives lecteur ?

 

 

 

Gene